De beste slaapkamer planten zijn soorten die weinig licht verdragen, weinig onderhoud vragen en iets bijdragen aan de luchtvochtigheid. Op die drie punten komen deze acht bovenaan: Arecapalm, Sansevieria, Aloë, Aglaonema, Maranta, Syngonium, rubberplant en de dwergpalm. Je hoeft er geen tien in huis te halen. Eén of twee goed gekozen planten maken je slaapkamer al een stuk prettiger, en hieronder lees je welke het beste bij jou passen.
Waarop beoordelen we deze planten?
Elke plant in deze lijst is getoetst aan drie criteria:
- Weinig licht verdragen: slaapkamers liggen vaak op het noorden of hebben dikke gordijnen. De plant moet daar groeien zonder kaal te worden.
- Weinig onderhoud: eens per week of minder water geven, geen dagelijks sproeien.
- Luchtvochtigheid verhogen: planten verdampen water via hun blad. Soorten met veel of groot blad doen dat meer dan vetplanten.
Scoorden twee planten gelijk, dan gaf de sierwaarde de doorslag. Een slaapkamer is een plek waar je rust zoekt en waar je een plant elke ochtend als eerste ziet. Een soort die technisch prima is maar er na een half jaar slordig uitziet, schiet daar zijn doel voorbij.
Welke acht planten zijn het beste voor de slaapkamer?
Arecapalm (Dypsis lutescens). Luchtige, gebogen veren die 1 tot 2 meter hoog worden. Hij verdampt van alle acht het meest, maar wil wel licht zonder felle zon. Water als de bovenste laag droog is.
Sansevieria (Sansevieria trifasciata). Strak, rechtop en bijna niet kapot te krijgen door te weinig water. Eens per twee tot drie weken gieten volstaat, zodat hij ideaal is als je vaak weg bent.
Aloë (Aloe vera). Een vetplant van 30 tot 60 cm voor de vensterbank. Hij wil wel veel licht, dus alleen geschikt als je slaapkamer een zonnig raam heeft.
Aglaonema (Aglaonema commutatum). Brede bladeren met zilvergrijze tekening, 30 tot 60 cm hoog. Een van de beste keuzes voor echt weinig licht. Eens per week water.
Maranta (Maranta leuconeura). Laag en breed, met blad dat zich 's avonds opvouwt. Dat maakt hem een mooie plant voor een kamer waar je vooral in de avond bent. Hij houdt van iets vochtiger lucht.
Syngonium (Syngonium podophyllum). Pijlvormig blad in groen of zachtroze, groeit compact tot 40 cm. Snel en vergevingsgezind in halfschaduw.
Rubberplant (Ficus elastica). Grote, glanzende bladeren aan een stam die 1 tot 2 meter kan worden. Hij verdraagt halfschaduw, maar groeit sneller bij meer licht.
Dwergpalm (Chamaedorea elegans). Een compacte palm van 40 tot 120 cm die het meer schaduw kan hebben dan de Arecapalm. Een goede keuze als je die palmsfeer wilt in een donkerdere kamer.
Weet je niet zeker welke plant bij jouw plek past?Doe de quiz en vind in 2 minuten jouw groene match.Hoe verhouden ze zich in één oogopslag?
In deze tabel zie je de acht soorten tegen elkaar. Voor huisdieren baseren we ons op de plantenlijst voor katten van de ASPCA. Bij twijfel of als je huisdier aan een plant heeft gegeten, neem je contact op met je dierenarts.
| Plant | Licht | Water | Huisdieren (ASPCA) | Prijsklasse |
|---|---|---|---|---|
| Arecapalm | licht, geen zon | 1x per week | niet giftig | €€ |
| Sansevieria | halfschaduw tot licht | 1x per 2 tot 3 weken | giftig | € |
| Aloë | zon | 1x per 2 tot 3 weken | giftig | € |
| Aglaonema | schaduw tot halfschaduw | 1x per week | giftig | €€ |
| Maranta | halfschaduw | 1 tot 2x per week | niet giftig | € |
| Syngonium | halfschaduw | 1x per week | giftig | € |
| Rubberplant | halfschaduw tot licht | 1x per 1 tot 2 weken | giftig | €€ |
| Dwergpalm | schaduw tot halfschaduw | 1x per week | niet giftig | € |
Heb je een kat of hond, dan blijven de Arecapalm, Maranta en dwergpalm over. Heb je vooral weinig tijd, dan zijn Sansevieria en Aloë het meest vergevingsgezind.
Wat doen planten echt met de lucht in je slaapkamer?
Luchtzuiverende planten voor de slaapkamer zijn populair, maar het is goed om nuchter te blijven. Het bekende NASA-onderzoek uit 1989 testte planten in kleine, afgesloten kamers in een laboratorium. Dat is iets anders dan een gewone slaapkamer met ventilatie. Cummings en Waring rekenden later uit dat je enorm veel planten per vierkante meter nodig hebt om de lucht in huis meetbaar schoner te maken.
Wat planten wel doen, is water verdampen. Een Arecapalm of Maranta geeft vocht af aan de lucht direct om de plant heen. In een kleine kamer met droge winterlucht is dat een klein pluspunt, maar geen vervanging voor een luchtbevochtiger.
Voor frisse lucht blijft luchten het belangrijkst. Zet 's nachts een raam op een kier of gebruik het ventilatierooster. Zo voer je vocht en CO2 af, en dat doet geen enkele plant je na.
Hoeveel planten zet je in je slaapkamer?
Meer planten is niet automatisch beter. Een paar richtlijnen:
- Tot 10 m2: één grotere plant op de vloer of twee kleine op vensterbank en nachtkastje.
- 10 tot 15 m2: twee tot drie planten, bijvoorbeeld één palm en een of twee kleinere soorten.
- Groter dan 15 m2: drie tot vijf planten, gegroepeerd zodat ze een geheel vormen.
In een kleine kamer met veel planten ontstaan twee problemen. Er is meer natte potgrond, en in een slecht geventileerde ruimte kan dat schimmel op de grond of trips en rouwvliegjes aantrekken. Daarnaast voelt een kleine kamer met veel groen al snel vol, terwijl je juist rust zoekt. Begin daarom met één plant en breid pas uit als je merkt dat het goed gaat.
Welk onderhoud past bij een slaapkamer?
Houd het onderhoud zo eenvoudig en schoon mogelijk. Zo blijft de slaapkamer een rustige plek:
- Vast watermoment: kies één moment per week, bijvoorbeeld zondagochtend. Controleer met je vinger of de grond droog is, zodat je niet op de automatische piloot giet.
- Onderschotel checken: gooi na een half uur het overtollige water weg. Staand water trekt muggen aan en laat wortels rotten.
- Blad afstoffen: neem grote bladeren eens per maand af met een vochtige doek. Stof houdt licht tegen, en in een donkere kamer heeft de plant dat licht hard nodig.
- Verpotten buiten de slaapkamer: doe dat in het voorjaar op het balkon, in de tuin of in de keuken. Zo blijft er geen potgrond en stof achter bij je bed.
- Minder water in de winter: de plant groeit dan langzaam en verbruikt minder, dus de grond blijft langer vochtig.
Meer over de verzorging van de luchtverdampende soorten lees je in onze blog over luchtzuiverende kamerplanten voor de slaapkamer.
Veelgestelde vragen
Welke plant is het beste voor de slaapkamer?
Wil je één plant die op alle drie de criteria goed scoort, kies dan de dwergpalm. Hij verdraagt schaduw, vraagt eens per week water en verdampt redelijk wat vocht. Bovendien staat hij bij de ASPCA als niet giftig voor katten en honden. Heb je weinig tijd, dan is de Sansevieria een goed alternatief.
Is het ongezond om met planten te slapen?
Nee, voor gezonde mensen is dat niet ongezond. Planten nemen 's nachts een heel kleine hoeveelheid zuurstof op, maar dat is verwaarloosbaar vergeleken met wat jij zelf verbruikt. Let wel op schimmel op natte potgrond als je allergisch bent. Giet dan spaarzaam en luchten blijft belangrijk. Bij klachten overleg je met je huisarts.
Welke plant geeft 's nachts zuurstof?
Sansevieria en Aloë werken met zogenaamde CAM-fotosynthese. Ze openen hun huidmondjes 's nachts, zodat ze minder water verliezen, en nemen dan CO2 op. Overdag geven ze zuurstof af. De hoeveelheid is zo klein dat je het in je slaapkamer niet merkt, dus kies ze om hun uiterlijk en gemak.
Hoeveel planten in een slaapkamer van 12 m2?
In een slaapkamer van 12 m2 werken twee tot drie planten goed. Bijvoorbeeld één plant op de vloer van ongeveer een meter en een of twee kleinere op de vensterbank. Zo blijft er genoeg loopruimte en voelt de kamer niet vol.
Bij Pureplant vind je deze soorten in de collectie planten voor de slaapkamer. We leveren met gratis verzending en levering binnen 1 tot 3 werkdagen, rechtstreeks vanuit de kas. Door onze verpakking op maat komt je plant veilig en onbeschadigd aan.
Is er na levering toch iets mis met je plant? Dan kun je rekenen op ons retour- en garantiebeleid voor levende planten.
Lees ook
Meer inspiratie voor plantenverzorging? Volg Pureplant op Instagram voor praktische tips, planteninspiratie en handige weetjes.
